Crecimiento personal a través del autoconocimiento

 

 

 


Estuve en un pequeño pueblo en Bélgica la semana pasada y completé un proyecto allí. Eso significa que tenía mucho tiempo para mí después del trabajo … que también pasé probando una excelente cerveza belga. Todo comenzó la primera noche cuando estaba lleno de gente en el mercado y decidí ejercer confianza durante 1 hora enfocándome en el momento presente. Fue una experiencia interesante, así que decidí usar mi tiempo libre por la noche para un análisis de auto reconocimiento, y aquí está mi visión de cómo puedo vivir más conscientemente.





El primer paso para cambiar es la conciencia. El segundo paso es la aceptación. ~ Nathaniel Branden





¿Qué es el autoconocimiento?





La confianza es una parte fundamental del crecimiento personal. Esto se logra pensando en sus intenciones y sus acciones. Imagine el autoconocimiento para ver su comportamiento e incluso sus pensamientos desde la perspectiva de otra persona. El autoconocimiento lo ayuda a comprender mejor sus valores, personalidad, necesidades, hábitos, emociones, fortalezas, debilidades, etc.

 





Stephen R. Covey, autor del gran libro Los siete hábitos de las personas altamente efectivas, dice que la autoconfianza es el más importante de los siete talentos humanos. Algunos otros talentos humanos son la conciencia, la imaginación y la voluntad independiente. La autoconfianza nos permite distanciarnos y examinar cómo nos «vemos» a nosotros mismos.





Si quieres cambiar algo, ¡primero debes ser consciente de ello! Ayuda a salir de tu cabeza y simplemente disfrutar en este momento. Necesita desarrollar su autoconfianza, asumir la responsabilidad de sus propias acciones y dejar de culpar a otros por los errores en su vida. Nuestro éxito en la vida se basa en la conciencia de cómo pensamos, elegimos y evaluamos las oportunidades. Tostadora de pan





Lo que es necesario para cambiar a una persona es cambiar su conciencia de sí misma. ~ Abraham Maslow





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¿Estás desarrollando tu autoconfianza?





No hay magia real. Solo tienes que notar el momento y comenzar a notar todo lo que te rodea. Debes practicar observar y monitorear tu estado interno. Porque si estás consciente de ti mismo, puedes acceder a un mecanismo importante para reconocer lo que está sucediendo dentro de ti y puedes administrar tu estado interno. También puede asumir la responsabilidad, hacer una selección y hacer algo al respecto.





La autoconfianza también se puede desarrollar a través de la meditación, que lo ayudará a reenfocar su mente y a enfocarse en su estado interior.





Puede hacerse más consciente escribiendo un diario en el que pueda revisar su progreso, hábitos, emociones, etc. Grabar y escribir cosas es una técnica poderosa en sí misma.





Recuerde que le ayuda a ser consciente de sí mismo para mantenerse al día con sus objetivos de superación personal y crecimiento personal, y le ayuda a ser más autosuficiente y motivado.


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Crecimiento personal a través del autoconocimiento

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2024-03-13

 

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